FR
Déconnexion numérique : aider les enfants à se libérer des écrans
Découvrez comment repérer les signes de surexposition aux écrans chez...
Voir l'article
-
Problèmes de concentration : la méditation comme solution
La méditation est une technique de relaxation à utiliser également...
-
Comment la sophrologie peut vous aider à mieux dormir ?
Sophrologie et sommeil : on vous dit tout sur la...
-
Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?
Ces dernières années, la méditation fait de plus en plus...
-
Zoom sur les meilleurs anti-stress naturels
Vous cherchez une solution anti-stress ? Plantes, pratique sportive, méthodes...
-
Les conseils de Virginie Fleur, naturopathe
Les conseils de pros de Virginie Fleur pour garder la...
-
Aide au sommeil Mon Petit Morphée ou Conteuse Merveilleuse Joyeuse, comment faire son choix ?
Dans cet article comparatif, vous retrouverez les spécificités propres à...
-
Pourquoi mon enfant ne dort pas ?
Difficultés d’endormissement, rituel du coucher à rallonge, réveils nocturnes, tous...
-
7 conseils pour mieux dormir
Non, les insomnies et les troubles du sommeil ne sont pas une...
-
« Les leviers de la santé positive », rencontre avec Alexandre Jost, fondateur et délégué général de la Fabrique Spinoza.
Nous avons participé à la dernière étude de la Fabrique...
-
Témoignage de Sophie Le Millour, Sophrologue, créatrice de La Bulle des émotions et auteur Mon Petit Morphée.
Grâce à ses 192 voyages méditatifs, musiques douces et sons...
-
Nouvelle année : les meilleures résolutions pour vivre zen
C’est décidé, cette année, vous adoptez la zen attitude ! Pour...
-
7 bonnes raisons d'utiliser la méditation au quotidien
Vous voulez gagner en bien-être, être plus serein et capable...
-
Écrans et sommeil : et si vous déconnectiez pour mieux dormir
Quel est l'impact des écrans sur le sommeil et la santé ? Pourquoi la...
Rejoignez-nous
Pour les rêveurs en quête de bonheur.
Pour les stressés en quête de sérénité.
Inscrivez vous à nos billets bien-être !
Et découvrez chaque mois toutes nos astuces, bons plans et sujets inspirants pour petits et grands.
