Un concentré de relaxation
pour vous recentrer et apaiser
vos pensées en 2 minutes seulement.

Ecoutez un extrait de la séance
“ La montgolfière ”

Des visualisations positives et des techniques de relaxation variées qui vous invitent à déplacer votre attention vers votre corps et votre respiration. Ces séances favorisent un apaisement corporel et mental profond.

Ecoutez un extrait de la séance Relaxation profonde

De véritables invitations au voyage,
agrémentées de sons de la nature,
qui vous offrent une évasion au cœur
de paysages inspirants
et relaxants.

Ecoutez un extrait de la séance Voyages Immersifs

16 visualisations qui vous transportent dans un univers apaisant : la plage, la montagne,…
Pour vous aider à déconnecter en visualisant des situations agréables.

Ecoutez un extrait de la séance Sons de la nature

Des compositions originales
imaginées au piano par Gilles Maugenest, qui vous invitent à ralentir le rythme et relâcher la pression.

Ecoutez un extrait de la séance Musiques relaxantes

Des exercices imagés
pour mettre votre corps en mouvement et relâcher efficacement toutes les tensions accumulées.

Ecoutez un extrait de la séance Relaxation dynamique